Categoriearchief: badgasten

Jelsie zwemt met toppers in Eindhoven

Afgelopen weekend was de Qualification Meet in Eindhoven. De internationale toppers streden er voor Olympische tickets. En ook Jelsie kreeg de kans om haar eigen PR’s te verbeteren. Alle deelnemers moesten voor aanvang eerst een Coronatest ondergaan. Publiek was i.v.m. de Coronamaatregelen niet welkom in het stadium. Dus wij moesten van achter een laptop toezien hoe Jelsie het zou doen.

Vrijdagochtend stond Jelsie met iets te veel zenuwen aan de start. Het was alweer een tijd geleden dat ze aan een wedstrijd kon meedoen en dan nu meteen zo’n groot toernooi. Daar lopen zwemidolen zoals Ranomi Kromowidjojo, Femke Heemskerk en Valerie van Roon in volle concentratie vlak langs je heen voor hun eigen wedstrijd. Maar de eerste race verliep redelijk en met een kleine PR op de 50 vrij kwam de ontspanning en de vreugde terug.

Zaterdagochtend moest het gebeuren want het doel was een finale plek; op de 50 rug waren daar de beste kansen voor Jelsie. Na een mooie race en een dikke PR was het afwachten wat de anderen deden. En ja hoor ze mocht ‘s avonds aantreden in de finale.

Zondag was de energie niet voldoende op peil om nog een PR te zwemmen. Het is helaas nog niet gelukt om een limiet te zwemmen voor het Europees jeugdkampioenschap maar ze kijkt met tevredenheid terug op dit zwemweekend met enkele PR’s. Nu een paar dagen rust om vanaf woensdag weer keihard te trainen voor de volgende wedstrijd. Wanneer en waar weten we nog niet dat is in deze tijd allemaal erg onzeker.

Ilona van Ruijven

Jelsie gaat strijden tegen Ranomi

Helaas hebben we de Dorpskettinglezers de afgelopen maanden geen nieuws kunnen brengen. Ook het leven van veel sporters lijkt in coronatijd stil te staan. Jelsie heeft dankzij haar topsportstatus van de KNZB wel door mogen trainen. Maar hiervoor moet ze al enige tijd 3-6 keer per week naar Rotterdam. De overige trainingen vinden plaats in Zoetermeer en Den Haag.

Vanaf maart vorig jaar zijn alle grote wedstrijden geannuleerd. Maar volgende week mag Jelsie meedoen met de Eindhoven-Qualification-Meet. Tijdens deze wedstrijd zullen internationale toppers hun tickets voor de Olympische spelen proberen te behouden of te verdienen. De KNZB laat ook de jeugdselectie van Nederland proeven van dit soort toernooien.

Jelsie heeft hiervoor de nodige limieten behaald in het verleden om mee te mogen doen en heeft er voor gekozen om uit te komen op de 50 en 100 meter rugslag, 50 en 100 meter vrije slag en 50 meter vlinderslag. Uiteraard zal Jelsie op de vrije slag en vlinderslag in een paar series eerder moeten starten dan Ranomi Kromowidjojo en Femke Heemskerk. Maar ze komt wel op dezelfde uitslagenlijst te staan; hoe stoer is dat?

Jelsie moet deze week eerst een negatieve-coronatest scoren waarna ze vrijdag mag afreizen naar Eindhoven. Daar wil ze laten zien dat ze thuishoort in de jeugdselectie. De uitslagen en het programma voor vrijdag, zaterdag en zondag zijn te vinden op:

De wedstrijden zelf zijn op vrijdag, zaterdag en zondag live te volgen op:

Ilona van Ruijven

Geen Nederlands record voor Jelsie

Na goede voorbereidingen reisde het WVZ-team waar Jelsie deel van uitmaakt, zondag naar Eindhoven voor het NK estafette. Alle teams moesten in 5 estafettenummers bepalen wie zich zondagavond Nederlands Kampioen mocht noemen. Jelsie mocht op 3 nummers uitkomen voor haar senioren team (4×100 wisselslag, 4x 100 meter schoolslag en 4x 100 meter vrije slag). In het totale estafettetoernooi behoorde WVZ niet tot één van de medaillekandidaten. Maar er waren mogelijkheden om het Nederlands record op de 4×100 meter schoolslag te verbeteren.

Dus we zaten zondagmiddag gespannen te kijken naar de livestream, want toeschouwers waren niet toegestaan. Als eerste ging Rosey Metz van start. Zij sloeg direct een onoverbrugbaar gat met de tegenstanders. Nu was het aan de overige drie om ervoor te zorgen dat dit nummer ook een Nederlands record zou opleveren. Jelsie dook als 3de zwemmer net onder haar eigen persoonlijke record maar uiteindelijk was het niet voldoende voor een nieuw Nederlands record. Wel eindigde het estafette schoolslag team als eerste. In het eindresultaat namen ze een mooie 4de plek in bezit.

Het was uiteraard een bijzondere ervaring om samen met de senioren een recordpoging te doen. Mogelijk hebben ze volgend jaar weer een kans om dit te doen. En hopen wij hierbij ook aanwezig te kunnen zijn. 

Voor wie het leuk vind, via de volgende link is de hele wedstrijd terug te zien;  youtu.be/ujSq2ff09Mw

De wisselslag estafette start om 2:02.40 (Jelsie 1ste zwemmer, baan 2. De banen geteld vanaf boven naar beneden beginnend met baan 0, baan 1 enz.).

De schoolslag estafette start om 3:06.00.(Jelsie 3de zwemmer, baan 3).

De vrijeslag estafette start om 4:02.30 (Jelsie 3de zwemmer, baan 4).

Ilona van Ruijven

Jelsie naar NK estafette voor senioren

Toen de Corona toesloeg in Nederland kon er ook niet meer gezwommen worden in de zwembaden. Met wetsuit aan heeft Jelsie enigszins geprobeerd zelfstandig door te trainen in open water en in het zwembad thuis die we hiervoor speciaal opgezet hadden. Ideaal was het niet en zonder doel ook moeilijk om je motivatie vast te houden. Gelukkig mocht er aan het einde van het seizoen weer getraind worden in het zwembad en vanwege de ‘rustperiode’ heeft Jelsie in de zomervakantie 3 à 4 keer per week door kunnen trainen.

Met de start van het nieuwe seizoen heeft Jelsie ervoor gekozen om weer volledig bij de zwemvereniging WVZ te gaan trainen en niet bij het regionale trainingscentrum van de zwembond. Bij WVZ is een TOPNetwerk-programma gestart. Ze traint daar met andere ambitieuze zwemmers 14 uur per week en daarnaast heeft ze 1x landtraining en 2x krachttraining. Eén van die zwemmers is Rosey Metz. Zij wordt daar klaargestoomd voor haar deelname aan de Olympische spelen. Rosey is één van de Nederlandse toppers op de schoolslag.

Rosey heeft als tussendoel om op het NK estafette het Nederlands record op de clubestafette 4x100m schoolslag te verbreken. Bij WVZ zijn immers meer schoolslagspecialisten. Voor het 4e teamlid moest echter wat breder gezocht worden binnen de club. En toen is het oog gevallen op Jelsie. Hoewel er meer meiden in aanmerking kwamen voor die plek had Jelsie in het verleden laten zien dat ze stabiel is en goed presteert op grote toernooien. Bovendien werd ingeschat dat Jelsie nog sneller zou kunnen zwemmen dan ze ooit heeft gedaan door intensief aan de slag te gaan met een trainster die ook Rosey traint.

Jelsie is dus sinds een paar weken intensief aan het trainen voor het NK-estafette gezwommen. Gezien alle ontwikkelingen m.b.t. Corona is het te hopen dat Jelsie daar volgende week op de startblokken staat tussen alle Nederlandse schoolslag-toppers. We wachten alle ontwikkelingen komende week in spanning af waarna we zondag opnieuw in spanning hopen te zitten. Er zijn immers nog andere clubs die in staat zouden moeten zijn om het Nederlands record te verbreken.

Ilona van Ruijven

Badgast in Coronatijd

Na Jelsie haar succesvolle Nederlands Kampioenschap stond haar focus op het Europese Jeugdkampioenschap in Graz (Oostenrijk) in juli. De route hiernaartoe was al in detail uitgestippeld:
In de voorjaarsvakantie had Jelsie met haar maatjes van het Regionale Trainingscentrum van de zwembond een trainingskamp in Eindhoven. Hier kon gebruik worden gemaakt van professionele faciliteiten.
Twee weken later volgde een grote internationale wedstrijd in Antwerpen waar ook toppers als Europees kampioen op de rugslag Kira Toussaint aanwezig waren. Jelsie had daar een finaleplaats bemachtigd op de 400 meter wisselslag.
Vanaf april zouden de kwalificatiewedstrijden volgen voor het Europeeskampioenschap.
Nu zijn zwembaden gesloten. Niemand weet of de komende tijd de zwemtrainingen weer kunnen worden hervat en of de grote kampioenschappen door zullen gaan.

Vorige week wist de zwemtrainer van het Regionale Trainingscentrum nog een zwembad in Rotterdam te vinden waar nog kon worden getraind. Maar daarna was het grootste water waarin haar zwemhanden volledig onder gedompeld werden de vaatwasteil. Jelsie is snel overgeschakeld naar hardlopen en wielrennen om de conditie op peil te houden. Er stond nog een oude racefiets in de schuur waar nu weer dankbaar gebruik van wordt gemaakt.

Gelukkig is het nu goed weer om buiten te sporten. Het is natuurlijk jammer dat ze een zwembad mist voor het noodzakelijke watergevoel voor een goede zwemtechniek. Maar als je de beelden ziet vanuit o.a. Italië dan besef je hoe onbelangrijk topsport is en dan hopen we dat deze ellende snel voorbij is. Rest mij nog om jullie allemaal een goede gezondheid te wensen.

Ilona van Ruijven

Uitreiking sporttalent 2019

Donderdagavond was het dan zover, de uitreiking sporttalent 2019.
Jelsie was zowel in de gemeente Leidschendam Voorburg als in de gemeente Zoetermeer genomineerd. En de uitreiking viel helaas precies gelijk. Dus Jelsie reisde af met haar vaste aanhang naar de Kastelenring in Leidschendam terwijl ik naar het Stadstheater in Zoetermeer reed met andere trouwe supporters van Jelsie.

In Zoetermeer werd het al snel bekend gemaakt. Na een mooie openingsact was het meteen de beurt aan de sporttalenten. Jelsie moest het afleggen tegen een volleyballer die nog jong was en zeer getalenteerd. We hebben genoten van een leuke avond vol met entertainment. Alle kampioenen van 2019 werden nog op het podium gevraagd (94!) en Eline, zus van Jelsie, nam de medaille die uitgereikt werd in ontvangst.

Niet veel later kreeg ik een berichtje van Jelsie dat ook zij in Leidschendam Voorburg niet tot talent 2019 werd uitgeroepen. Het is al een hele eer als je wordt genomineerd en zeker als dat in 2 gemeentes gebeurt. Aan de publieksstemming heeft het vast niet gelegen en namens Jelsie wil ik dan ook iedereen bedankt die op haar heeft gestemd. Haar volgende grote toernooi wordt de Swim Cup in Den Haag welke gehouden wordt in het weekend van 3 tot 5 april. In voorbereiding daarop staat er nog een trainingsstage in Eindhoven en een toernooi in Antwerpen op het programma.

Ilona van Ruijven

Jelsie genomineerd voor sporttalent 2019 van gemeente Leidschendam-Voorburg

Vorige week werd Jelsie gebeld door Marko Leenman, Sport en Welzijn van de gemeente Leidschendam-Voorburg. Ze was aangedragen voor sporttalent 2019 van de gemeente Leidschendam-Voorburg. We weten niet door wie ze is aangedragen maar vinden dit wel weer super leuk. Maar we werden natuurlijk niet alleen gebeld dat ze aangedragen was maar ook dat ze één van de drie genomineerden is. Hier waren we even verbaasd over.
De verbazing had niet zo zeer te maken met haar prestaties in 2019. Deze waren beter dan in 2018. Maar meer omdat ze vorige jaar al was uitgeroepen tot sporttalent van 2018.

Zoals ik al zei zijn er drie sporttalenten genomineerd, wie de twee andere zijn is nog niet bekend.
De spelregels zijn als volgt:
– De jury heeft 3 sporttalenten genomineerd en daarbij punten gegeven.
– De genomineerden worden gecommuniceerd via de website https:// vlietawards.nl/
– Het publiek kan tot 2 februari hun stem uitbrengen. De volgorde van de stemming levert punten op.
– Voorzitters van (alle) sportverenigingen uit Leidschendam-Voorburg bren gen ook hun stem uit.
– De punten van de jury, de publieksstemmen en de voorzitters wor den bij elkaar opgeteld en levert zodoende een winnaar per categorie op.
Afgelopen week ben ik in het archief gedoken en heb een aantal foto’s en video’s opgestuurd. Deze worden momenteel verwerkt op de site.
Over enkele dagen zal het mogelijk zijn om je stem uit te brengen. Dus mocht je Jelsie sporttalent van 2019 vinden wil ik je vragen om dan je stem uit te brengen.

Ilona van Ruijven

Jelsie meervoudig Nederlands kampioen Junioren

Vrijdag begon Jelsie in Eindhoven haar NK korte bad (25 meter) met een estafette, 4x50m wisselslag estafette gemengd. Waarbij Jelsie de 50m vlinderslag voor haar rekening nam. Ze stonden als 4de geplaats maar door allemaal flink harder te zwemmen dan ze ooit hadden gedaan werd de bronzen medaille nipt binnen gehengeld. In de ochtend had Jelsie zich ook weten te plaatsen voor de finale voor de 100m rug en 200m wisselslag. Die middag werd Jelsie extra aangemoedigd door haar twee oma’s. Vanaf de start liet Jelsie haar concurrenten weten waar haar ambities lagen op de 100 meter rugslag. Na een mooie onderwaterfase lag ze al voor. Met een knappe voorsprong tikte ze als eerste aan: Goud!
Later die middag volgde de 200 meter wisselslag. Jelsie moest het opnemen tegen twee meiden die bekend staan om hun uithoudingsvermogen. Gedurende de race was duidelijk dat de conditie van Jelsie nog niet op peil is door haar trainingsachterstand en werd ze derde. Vanaf de tribune zagen we de nabespreking met haar coach. Haar gezicht stond op onweer, haar ambities reikten kennelijk verder dan een derde plek. Maar na een dikke knuffel van twee trotse oma’s zagen we weer een grote lach op het gezicht van Jelsie.
Zaterdag stonden twee sprintnummers op het programma: 50 meter rugslag en 50 meter vrije slag. Twee keer ging ze als een Dylan Groenewegen in badpak door het water. Hier was niemand tegen opgewassen. Dus zaterdagmiddag hingen er twee gouden medailles om Jelsie haar nek.
Zondag zou een zware dag worden met maar liefst 5 nummers waarvan ook de slopende 400 meter wisselslag. Vanaf de tribune was ik benieuwd welk strijdplan Jelsie en haar coach hadden gesmeed. Zou ze het op haar favoriete nummer rustig aan doen om krachten te sparen om daarna nog één keer toe te slaan op de 100 meter vrije slag? En daarnaast speelde ook nog de gedachte mee dat ze graag het Arena klassement zou willen winnen. Dat is het medaille klassement (goud =3pt, zilver=2pt en brons =1pt) per leeftijdscategorie. Met nog 1 dag te gaan stond Jelsie met 3 punten achterstand op een 3de plek. Maar op zondag waren er nog veel punten te verdelen
De eerste finale was wederom een sprintnummer: 50 meter vlinder slag. Samen met een meisje uit Vlaardingen had Jelsie een aardige voorsprong op de rest van het veld. Het digitale scorebord moest echter uitwijzen waar het goud naar toe ging, want dit was met het blote oog niet te zien. En even later verscheen de uitslag….met 0.07 sec verschil ging het goud naar Jelsie.
Daarna volgende de 200 meter rugslag. Een meisje uit Denekamp moest al eerder op de 50 en 100 meter rugslag in Jelsie haar meerdere erkennen. Maar op deze langere afstand waren de rollen omgedraaid. Met een verbetering van haar persoonlijk record was ze zeer tevreden met een mooie zilveren medaille.
Op de 400 meter wisselslag nam Jelsie wat gas terug en eindigde op een mooie 4e plaats. Ze was daarna volledig klaar op de 100 meter vrije slag. Ze liet haar concurrenten tijdens deze race geen moment in de waan dat de gouden medaille naar een andere plaats dan Stompwijk zou kunnen. Met ruime voorsprong pakte Jelsie hier het goud in een mooie tijd van 58.24sec.
Het was een bijzonder goed weekend voor Jelsie met 5 keer goud, 1 keer zilver, 2 keer brons en 7 keer haar persoonlijk record verbeterd. Dit werd nog eens benadrukt toen Jelsie de Arena prijs voor beste zwemmer in de categorie junioren 3 en 4 in ontvangst mocht nemen.
De prestaties waren ongekend, zeker omdat haar voorbereidingen niet optimaal waren. Het was echt genieten.

Ilona van Ruijven

Jelsie op weg naar Nederlands Kampioenschap

In augustus is Jelsie weer begonnen met de zwemtrainingen. De insteek was 7 trainingen per week. Naast de trainingen bij de club WVZ in Zoetermeer, traint ze ook mee met het Opleiding Centrum in het Hofbad. Dit OC is het initiatief van de zwembond die talenten in de regio extra faciliteiten wil geven. Vanaf de eerste duik in augustus lag de focus op het Nederlands Jeugdkampioenschap op 6, 7 en 8 december met de bijbehorende kwalificaties. Maar vanaf
augustus had Jelsie iets onder de leden waardoor ze weinig energie had. Trainingen werden gehalveerd en de intensiteit verlaagd. En ook de wedstrijd in Noorwegen begin november moest ze voorbij laten gaan. Vele onderzoeken sloten veel bekende ziekten zoals Pfeiffer uit. Ook wordt er nu nog meer dan anders op de voeding gelet. En dat betekende ook dat ze al die lekkere kruidnoten e.d. aan zich voorbij moest laten gaan. Ondertussen kon Jelsie op halve kracht verder trainen. Daarom is de afgelopen maanden veel op techniek getraind.
De afgelopen maand is er weer een opgaande lijn te zien bij de gezondheid van Jelsie. Met een flinke conditieachterstand ging Jelsie naar de Regiokampioenschappen om de Persoonlijke Records verder aan te scherpen voor plaatsing op het NK in Eindhoven. Op de 100 meter wisselslag wist ze een fenomenale 1.06 op de klokken te brengen. Een tijd waarmee ze ook bij de groep van 2 jaar ouder in de top 5 zou eindigen. De langere afstanden gingen moeizamer, maar ze kon toch steeds kleine beetjes van haar PR afsnoepen. Vorig weekend werd afgesloten met allemaal PR’s en 4 gouden medailles en 3 zilveren. Maar het hoogtepunt was wel de 100 meter vrije slag (borstcrawl) die net onder de minuut werd gezwommen. En dat betekende een heerlijke taart. Hiervoor mocht het dieet wel een keer aan de kant worden geschoven.
Afgelopen zaterdag begon het tweede weekend van de regiokampioenschappen. Naast de 3 PR’s en 3 gouden medailles, was de grootste winst dat de zware 400 meter wisselslag goed verliep zodat dit weer vertrouwen geeft. Ook heeft Jelsie de nodige startbewijzen voor het NK in handen. De opbouw naar het NK loopt dit keer totaal anders dan alle andere keren. De komende weken wordt gewerkt aan de conditie door hard te trainen en goed te rusten. Met nog 2 weken voorbereiding is het nog steeds mogelijk om de metaaldetector uit te laten slaan bij terugkomst uit Eindhoven. Maar gemakkelijk gaat dit zeker niet worden.

Ilona van Ruijven

Jelsie 5x Nederlands Kampioen

Afgelopen weekend vond het Nederlands Junioren en Jeugdkampioenschap plaats in Eindhoven. Afgelopen
weken hadden Jelsie en haar trainer zorgvuldig bekeken welke afstanden er gezwommen zouden worden. Jelsie maakte medaillekansen op vele afstanden. Maar gezien de zwaarte van een 3 dagen durend toernooi, is het noodzakelijk om enkele afstanden aan je voorbij te laten gaan. Uiteindelijk zou Jelsie starten op 10 individuele afstanden waardoor ze alleen de 200 rug aan haar voorbij liet gaan. Er was nog één leeftijdsgenoot van Jelsie die het ook aandurfde om op 10 afstanden te starten; de andere concurrenten namen wat meer rust of hadden minder keuzes in de behaalde limieten.

Vorig jaar opende Jelsie haar toernooi met goud op het eerste nummer: 50 meter schoolslag. Maar vrijdagochtend kon Jelsie niet meer dan zeer tevreden zijn met haar bronzen medaille. Vervolgens wist ze zich te kwalificeren voor de twee finales in de middag. En in die middag liet ze gelijk maar zien dat ze in topvorm was door overduidelijk goud te behalen op de 200 meter wisselslag en 100 meter rugslag. Haar concurrenten wisten nu dat de rugslag de nieuwe specialiteit van Jelsie is.

De 50 meter vrije slag op zaterdag was ook bijzonder mooi. Er waren voor dit sprintnummer zo een 5 serieuze kanshebbers voor de hoogste trede op het podium. Jelsie was snel in de voorronde al moest ze wel 3 zwemmers voor laten gaan. Haar coach zag echter nog enkele verbeterpunten. Dus Jelsie ging naar het startblok met enkele aanwijzingen die in een race van 27 seconden strikt moesten worden opgevolgd. En na deze 27,33 seconden had Jelsie aan Eindhoven laten zien: Een winnende coach heeft altijd gelijk! Helaas is het niet toegestaan om samen met je coach op het podium te staan, maar zeker deze keer had hij het meer dan verdiend om mee te lopen naar de hoogste trede van het podium.

Zondagochtend was het zover: Jelsie haar favoriete nummer. Ze had 2 voorgaande jaren al goud gehaald op de loodzware 400 meter wisselslag. Ze was er op gebrand om hier een serie van 3 van te maken. Na de vlinderslag had Jelsie nog een kleine achterstand. Maar op de rugslag wist ze deze om te zetten naar een forse voorsprong. Tijdens de schoolslag die volgende werd haar voorsprong steeds kleiner. En na 80 meter vrije slag zag ze haar concurrent naast haar. En toen kreeg Jelsie de spirit van haar sprint van een dag daarvoor waardoor ze net als eerste aantikte:
weer goud.Later die ochtend stond Jelsie weer op het startblok voor een ander sprintnummer: 50 meter vlinderslag. In het verleden had ze wel eens een medaille behaald op dit nummer. Maar ze wordt niet meer als één van de specialisten gerekend. Toch mocht ze in de buitenste baan deelnemen in de finale (de snelsten mogen in de middelste banen zwemmen). Haar start was goed, maar omdat ze in de buitenste baan lag konden we door het publiek niet meer zien wat daarna gebeurde. Het enige dat wij konden zien was het scorebord dat in minder dan 30 seconden liet zien: Jelsie van Ruijven 1! Dit was een complete verrassing.

Zondagmiddag zagen we dat “de man met de hamer” Jelsie op de hielen zat. Met een loodzwaar programma is het niet vreemd dat je deze een keer tegen gaat komen. Het was dan ook verwonderlijk hoe ze op wilskracht nog een bronzen en zilveren medaille in de wacht wist te slepen. Maar op de 100 meter vrije slag dook ze niet onder de 1 minuut (1:00.23) waardoor ze nog even moet wachten op de appeltaart van haar coach.

Als afsluiting zwom Jelsie met haar clubgenoten een estafette. Jelsie wilde haar teamgenoten nog een mooie middag bezorgen, maar helaas zat er niet meer in dan een 6e plek. En Jelsie mocht zondagavond de balans opmaken van een bijzonder toernooi met 10 individuele afstanden: geen appeltaart maar wel 5 x goud, 2 x zilver, 3 keer brons en ook winnaar van het medailleklassement van haar leeftijd.

Ilona van Ruijven