Slaapt u slecht? Of kunt u zich moeilijk concentreren? Vraagt uw lichaam rust, maar weet u niet waar u terecht kunt voor vragen en antwoorden daarover?

Woej organiseert een workshop voor mensen met deze vragen. Bij de workshop lekker slapen leert u waarom uw slaapgedrag is zoals het is. Wat u kunt doen om een betere nachtrust te krijgen. En dat slaappillen, alcohol en andere middelen het probleem niet oplossen, maar het nog verergeren.

Deze workshop wordt gegeven door Stefan Sandifort, preventiedeskundige bij Indigo Preventie.

De workshop is gratis te volgen op maandag 25 april van 11:00 tot 13:00 in wijk- en dienstencentrum De Plint, Prins Frederiklaan 7, Leidschendam.

Voor aanmelding of meer informatie kunt u bellen naar 070 – 205 47 71 of mailen naar wdcdeplint@woej.nl