Florence organiseert samen met Ontspannu! de cur sus Nordic Walking. Vanaf heden worden er in de regio Haaglanden cursussen en proeflessen aangeboden. De eerste proefles vindt op 8 november plaats. Leden van Florence krijgen een korting op de lessen.
Nordic Walking is overgewaaid uit Finland en is de nieuwe trend op het gebied van gezond bewegen in Nederland. Deze sportieve manier van wandelen, die lijkt op langlaufen, is erg goed voor de conditie. Hierbij wordt maar liefst 90% van de spieren gebruikt en 400 calorieën per uur verbrand. Door het gebruik van wandelstokken is er zo n 40% minder belasting op de voet , knie en heupgewrichten. Daarom is deze manier van bewegen erg geschikt voor mensen met gewrichtsklachten, bijvoorbeeld artrose of overgewicht. In de cursus wordt, in zes lessen, de basistechniek aangeleerd. Na afloop hiervan kan men zelf aan de slag, alleen of in groepsverband. Tevens is het mogelijk om een proefles te volgen. Op 8 november wordt er een eerste proefles georganiseerd. Tijdens deze les wordt onder andere uitleg gegeven over de te gebruiken stokken en andere materialen. Voor meer informatie of aanmelding kan men contact opnemen met Florence Gezondheid Service op telefoonnummer: 070 307 52 46 (maandag tot en met vrijdag van 8.30 tot 12.30 uur).