VrouwActief

Op dinsdagavond was mevr. Elly Baars bij VrouwActief om ons te vertellen over het ouder worden.

Mevr. Baars vertelde ons dat je lichaam vanaf je dertigste langzaam in kracht begint af te nemen. Belangrijk is dan om gezond te eten en te drinken, zoals fruit, melk en verse groenten.

Ook is het belangrijk om te blijven bewegen, zoals lopen, fietsen en sporten.

Zij vertelde dat men vanaf hun vijftigste tot vijfenzeventig de meeste mensen om je heen verliest.  Maar het leven gaat door, hoe zwaar het soms ook is.

Ga niet achter de geraniums zitten en blijf vooral onder de mensen.

Elly Knebel en Ank v.d. Bosch