Categoriearchief: vrouw actief

Vrouwactief lachyoga

Ho, Ho, Ha, Ha, Ha

Dinsdag 14 september was de openingsavond van VrouwActief Mevrouw Alida van Leeuwen, lachpsychologe, liet ons door middel van eenvoudige lachoefeningen kennis maken met lachyoga. Lachyoga is lachen zonder reden. Lachen heeft een positieve effect op lichaam en geest. Lachen stimuleert het hart, verbetert de longcapaciteit en verhoogt het zuurstofgehalte in het bloed door grotere bloedtoevoer naar alle organen en spieren. Lachen maakt het hormoon endorfine aan. Pijn wordt hierdoor gereduceerd en het werkt ontspannend. Lachen traint ook de gezichtsspieren, wat weer goed is tegen rimpels.

  • Een dag niet gelachen, is een dag niet geleefd.
  • Gezien vanachter een glimlach, ziet de wereld er een stuk mooier uit.
  • Elke minuut dat je boos bent, verlies je 60 seconden geluk.

Dit zijn uitspraken, die mensen het leven positiever doen bekijken. Kortom: lachen is gezond en leuk. Het was een gezellige, vrolijke avond.

Ingrid Develing

Dromenvanger bij VrouwActief

Dromenvanger maken bij Vrouwactief

Op dinsdagavond 12 oktober gaan we een mooie Dromenvanger maken. Een Dromenvanger is een soort ring veelal gemaakt van wilgenhout versierd met veertjes, kraaltjes en steentjes. Deze Dromenvanger stamt af van de Indianen uit Noord-Amerika. Men zou beweren dat deze Dromenvangers boze dromen zouden weren en in het web opvangen om vervolgens er in de morgen weer uit te glijden en op te drogen in de ochtendzon.

Tot 30 september kan je, je opgeven bij: Agaath v d Zwaan Dr v Noortstraat 168 tel. 071-5803681.

De kosten van voor deze avond zijn voor leden € 10,00 en voor niet leden €17,50.

En voor de dames die nog de Contributie over moeten maken: € 28,- op girorekening 4015813 t.n.v penningmeester Vrouwactief.

Voor informatie bel Alie v Veen 071-5803112 of mail martienenalie@hetnet.nl

VrouwActief

 Dat wordt lachen, gieren, brullen!!!!!!!.  Ja, u leest het goed, de eerste avond VrouwActief komt er weer aan. Na hopelijk voor iedereen weer een mooie vakantie, komt op dinsdagavond 14 september Drs. Alida van Leeuwen een workshop Lachtherapie verzorgen. Lachen is gezond, lachen verbroedert, verlaagt stress en verhoogt creativiteit en productiviteit. Deze eerste avond is een open avond, dus wij nodigen iedereen van 18 tot 80 jaar uit, om bij ons lekker te komen lachen. Aan deze avond zijn geen kosten verbonden en de aanvang is om 20.00 uur.Wij zien u graag op 14 september!!!Tevens kunt u zich op deze avond opgeven voor de creatieve avond op 12 oktober, wanneer we een Dromenvanger gaan maken. De kosten voor leden zijn € 10,00 en niet leden betalen € 17,50. Opgeven kan op de eerste avond en tot 30 september bij Agaath v. d. Zwaan, Dr v Noortstraat 168,  tel: 071-5803681.Voor informatie bel Alie van Veen of mail martienenalie@hetnet.nl