Lichaam en geest in evenwicht
Spanning op zich is een gezond verschijnsel. Een teveel aan spanning, op het werk of privé, kan echter problemen geven. Zorggroep Horst en Vlietstreek organiseert opnieuw een cursus ´Leren ontspannen´. In deze cursus staan praktische oefeningen met diverse ontspanningsmethoden centraal. Het doel van de oefeningen is een goed evenwicht te vinden tussen lichaam en geest. De cursus start op maandagavond 20 oktober van 20.00 tot 22.00 uur in Leidschendam. Daarna zijn er vijf bijeenkomsten van twee uur. U kunt aan de cursus deelnemen als u contribuant bent (of wordt) van Gezondheid Service. De kosten bedragen € 50,00 per persoon. Aanmelden kan tot uiterlijk 6 oktober a.s. Voor informatie en aanmelding kunt u terecht bij het cursusbureau van de Zorggroep, op werkdagen van 9.00 tot 15.00 uur via telefoon
(070) 307 52 06 of via e mail cursusbureau@dezorggroep.nl.